SAR指標，全稱為Stop and Reverse Index，中文名為拋物線指標，是一種中短期技術分析工具。它的原理與移動平行線的原理相似，是時間和價格同樣重要的分析工具。SAR指標要求投資者在進行某個股票交易前先設定止損價位，使投資風險降低。這個止損價位是會根據股票價格的波動而隨時調整，止損價位不能設置得太高或太低，不然就不能使投資者獲得利潤或者起到控制風險的作用。

在股票交易中，SAR指標可以幫助投資者確定買賣點。當股票價格由下往上突破SAR曲線時，代表股價具有上漲的趨勢，可以進行買入。當SAR曲線向上運動而股票價格也從SAR曲線向上突破時，代表股市具有強勁的上漲趨勢，投資者可以持股待漲。相反，當股市價格由上往下突破SAR曲線時，則代表投資者可以盡快賣出股票。

SAR指標具有以下優點：操作簡單，買賣點明確，出現買賣信號即可進行操作，特別適合于入市時間不長、投資經驗不豐富、缺乏買賣技巧的中小投資者使用。同時，它也適合于連續拉升的“牛股”，不會輕易被主力震倉和洗盤。另外，它也適合于連續陰跌的“熊股”，不會被下跌途中的反彈誘多所蒙騙。最重要的是，長期使用SAR指標雖不能買進最低價，也不能賣出最高價，但可以避免長期套牢的危險，同時又能避免錯失牛股行情。

對于超短線交易來說，SAR指標參數的設置尤為重要。一般來說，SAR指標的參數設置為4天，這個周期長度能夠很好地反映市場的短期走勢。SAR指標的顏色也可以作為投資者參考的依據。當SAR曲線為紅色時，表示市場處于上漲趨勢；當SAR曲線為綠色時，表示市場處于下跌趨勢。

SAR指標作為一種有效的技術分析工具，在股票交易中具有很高的實用價值。投資者可以根據SAR指標提供的買賣信號，結合其他技術分析工具，制定出更加科學合理的交易策略。投資者也應該注意，任何技術分析工具都不是萬能的，只有結合基本面分析和風險控制，才能在股票市場中取得長久的成功。