一、144均線的概念及意義
144均線是代表144個交易日的平均值線。它源于斐波那契數列，斐波那契數列本身具有許多神奇的性質，144是該數列中的一個數。在技術分析中，144均線更能反映市場趨勢方向，是多空分水嶺，尤其在市場空轉多或者多轉空的時候意義重大。

二、144均線在不同周期的應用
（一）日線周期
多空趨勢判斷
當價格一直行走在日線144線上，且144線也處向上行走狀態，表示多頭處在強勢趨勢中，盡管短期出現價格回落，但不改中期上行走勢。
當日線144線開始走直或掉頭向下行走，表示多頭力量開始衰竭，一旦價格擊穿日線144線，表示空頭力量趨強。當價格一直行走在日線144線之下，表示空頭處在強勢趨勢中。
買賣點操作
如果判斷中長期趨勢，可以參考日線周期上的144線，如果價格有效跌破144線，并且144線呈現向下，那就可以等價格反彈到144線位置做空。
如果價格有效站上144線，等回調到144線位置，支撐做多。例如在股票風華高科、卓勝微、景嘉微在2020年2月4日，新年開盤第一天，股票大幅低開，好多股票低開到了144線位置，然后企穩反彈大漲一波；原油走勢中，2019年11.21日價格有效站上144線，2019年11.29日價格回踩到144線位置，再次上攻。2020年1月27日，美原油價格有效跌破144線，趨勢轉空，2020年2月20日，原油反彈到144線位置受到阻力，日線形態又出現了上影線較長的黃昏星，明確了做空依據。
（二）15分鐘周期
多空趨勢判斷
當價格一直行走在15分鐘144線上，且144線也處向上行走狀態，表示多頭處在強勢趨勢中，盡管短期出現價格回落，甚至瞬間擊穿15分鐘144線，不改短期上行走勢。
當15分鐘144線開始走直或掉頭向下行走，表示多頭力量開始衰竭，一旦價格有效擊穿15分鐘144線，表示空頭力量趨強，當價格一直行走在15分鐘144線之下，表示空頭處在強勢趨勢中。要特別提示的是：當擊穿15分鐘144線時，不能在10分鐘之內拔起，將再現一根大陰或連續走陰；當有效突破15分鐘144線時，將出現一根大陽或連續收陽。
買賣點操作
如果價格跌破15分鐘144線，并且144線呈向下狀態，代表方向轉空，這個時候等價格再次反彈到144線位置，受壓就是最佳的做空位置（當然這個不是絕對的，也有失誤的時候，但是以144線位置為開倉點，以小止損博波段大空間，也是值得一試的）。
（三）5分鐘周期（以恒指為例）
5分鐘144線極具參考意義，可作為重要的短線買賣點和支撐壓力位置。

三、144均線與其他指標結合使用（如5日均線）
短期戰術與長期戰略
短期戰術上，5日均線站穩且向上是積極信號。例如在股票操作中，當5日均線保持向上時，對于短期走勢有一定的支撐和指示作用。
長期戰略上，144日均線上且144日均線向上時是主動戰斗的時機，反之主動回避。如在股票走勢中，若股價位于144日均線之上且144日均線向上，表明長期趨勢向好；若股價在144日均線之下且144日均線向下，則長期趨勢向壞。
買賣決策
在股價圍繞144日均線波動時，可根據5日均線的走勢來輔助決策。當5日均線和144日均線配合較好時，如5日均線向上穿過144日均線（金叉）等情況，可以考慮買入；當出現頂分型、指標背離等情況時，可以考慮賣出。例如在某股票的操作中，當出現一陽包多陰、小倍量等情況，同時5日均線向上且股價靠近144日均線時可考慮買入；當CCI開始背離、MACD的紅柱開始背離、頂分型出現時則賣出。